Ka wehewehea nga rama ki nga rama o waho me te rama o roto.Na te whanaketanga tonu o te noho taonehi, ko te waahi whanonga o nga tangata taone kei roto te nuinga.
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te kore o te marama maori tetahi o nga mea nui e arai atu ai ki nga mate-a-tinana me nga mate hinengaro penei i nga raruraru o te circadian circadian tangata me nga mate hinengaro me te hinengaro.I te wa ano, ko nga taiao marama o-roto, o-waho hoki, he uaua ano te hoahoa ki te whakatutuki me te whakatika i nga matea tinana o te tangata mo te whakaihiihi i te marama.
Ko nga paanga o te marama ki te tinana o te tangata e toru nga waahanga e whai ake nei:
1. Te whakakitenga: Ko te nui o te kaha o te rama ka taea e nga tangata te kite i te whaainga i roto i nga taiao rereke;
2. Ko te mahi o te manawataki tinana: ko te rama maori i te whitinga o te ra me te ra me te rama o roto ka pa ki te karaka koiora o te tinana, penei i te huringa o te moe me te oho;
3. Whakaritenga kare-a-roto: Ka pa te marama ki nga kare-a-roto me te hinengaro o te tangata na roto i ona ahuatanga rereke, me te whai waahi ki te whakahaere i te kare-a-roto.
Hei whakanui i o raatau hangarau me te ma, he maha nga kamupene e pai ana ki te whakamahi i te rama maamaa pai, te rama maamaa kaha ranei mo te rama, engari ehara tenei i te mea pai rawa atu.Ko te ahua pai o te rama tari e tata ana ki te maama taiao.I te wa e 3000-4000K te pāmahana tae, Ko te ihirangi o te marama whero, matomato me te kikorangi kikorangi mo etahi waahanga, ka taea e te tangata te ahua taiao, te whakamarie me te pumau.
E ai ki nga whakaritenga rama o nga waahi tari rereke, he rereke nga hoahoa.Me korero motuhake mo ratou:
1. Te papa o mua o te kamupene
Ko te teepu o mua te kawenga mo te mata o te kamupene me tetahi waahi nui hei whakaatu i te ahua rangatōpū.I tua atu i te nui o te whakamarama, me rereke ano nga tikanga rama.Na reira, me whakakotahi te hoahoa rama ki te ahua rangatōpū me te waitohu hei whakanui i te ahua o te hoahoa.
2. Wāhi tari tūmatanui
Ko te waahi tari tuwhera he waahi nui e tohaina ana e te tini o nga tangata.He pai ake te whakanoho ki tetahi waahi maramara pai.Me whakakotahi te rama me nga kaupapa hoahoa o te riterite me te whakamarie.I te nuinga o te wa, ka whakauruhia nga rama-ahua me te mokowhiti rite ki runga i te tuanui.Ka taea te whiwhi maramatanga rite.
3. Tari whaiaro
Ko te tari whaiaro he waahi motuhake, no reira ko nga whakaritenga rama o te tuanui kaore i te tino tiketike, me te whakamahi i te maama taiao pai kia taea.Mena kaore i te nui te marama o te taiao, me arotahi te hoahoa rama ki runga i te mata mahi, me awhina te toenga.Ka taea hoki e te rama te hanga i tetahi ahua toi.
4. Rua hui
Ko te ruma huihuinga he waahi "nui-hua", ka whakamahia mo nga huihuinga a nga kaihoko, mo nga hui whakakorikori, whakangungu me nga whakaaro, na reira me whakanoho te rama i runga ake i te tepu huihuinga hei rama matua, kia tika te whakamarama, no reira kei reira Hei awhina i te arotahi, ka taea te taapiri rama awhina a tawhio noa, a, ki te mea he papa whakaaturanga, papa pango, me nga ataata, me whakarato hoki te maimoatanga o te rohe.
5. Roopuu
Ko nga rama i roto i te waahi waatea me arotahi te nuinga ki te whakamarie.E taunaki ana kia kaua e whakamahi i te rama matao, na te mea ka ngawari te whakamaarama o te maatanga o te tangata, engari ko nga puna marama mahana ka hanga i te ahua hoa me te mahana, ka koa te tangata, ka tuku i te roro me nga uaua.Mo te whakangā, ka taea te whakamahi rama whakatauira i roto i nga waahi waatea hei whakanui i te hau.
6. Te ruma powhiri
I tua atu i nga rama o te tuanui me nga rama rama, ko etahi atu momo rama me nga rama rama e whakamahia ana i nga rama kore-matua i roto i te whakapaipai o te ruma powhiri.He ahua hou te hoahoa, a ko te rama te nuinga ki te hanga i te ahua pakihi.I tua atu i nga puna rama matua, Me whakamahi ano i nga rama whakaheke me te pai ake o te ahua o te tae ki te wehe i te hau o te ruma powhiri.Mena me whakaatu nga hua, whakamahia te rama rama kia aro ki te whakaaturanga.
7. Korirangi
He waahi tūmatanui te kauhanga, ā, kāore i te teitei ngā whakaritenga rama.Kia kore ai e pa ki te rarangi tirohanga i te wa e hikoi ana, e taunaki ana kia whakamahia nga rama anti-glare.Ko te whakamarama ka taea te whakahaere ngawari ki te 150-200Lx.E ai ki te hanganga me te teitei o te tuanui o te kauhanga, te whakamarama me nga rama recessed.
Ko te hoahoa rama rama pai e kore e taea e nga tangata anake te harikoa, engari ka tiakina hoki te hauora o nga kaimahi me te whakapai ake i te ahua o te umanga.